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알뜰 건강 정보218

구토가 발생하는 원인과 대처 방법 및 토하고 난 후 음식 섭취 방법 평소에 구토가 자주 발생한다면 뇌종양이나 뇌진탕과 같은 질환이나 평형기관과 달팽이관에 이상이 있을 때 발생할 수 있습니다. 또한 소화장애로 인해서 토를 할 수 있으며 주로 스트레스, 궤양, 음식물 등으로 인해 위의 운동성이 떨어져서 음식이 역류하는 것으로 식도암이나 위암 역시 구토의 원이 됩니다. 구토가 발생하는 원인과 대처 방법 및 토하고 난 후 음식 섭취 방법을 알려 드립니다. 구토가 발생하는 원인 1. 소화불량이 심한 경우 구토 발생 평상식에 더부룩한 속을 해결하기 위해서 토를 하면 일시적으로 속은 편해지기는 하지만 몸에 좋은 해결법은 아닙니다. 따라서 일부러 토하는 경우라면 상황에 따라서 증상이 더 악화될 수 있습니다. 2. 술 마신 후 구토 발생 술을 마신 후에 혈중알코올을 몸이 견디지 못하고 .. 2024. 1. 18.
고지혈증에 좋은 차 BEST 5와 고지혈증을 쉽게 예방하는 방법 혈중 콜레스테롤 농도가 높아지는 현상인 고지혈증은 심혈관 질환의 주요 원인 중의 하나입니다. 일반적으로 고지혈증에 좋은 차라고 불리는 일부 차들은 그 효능을 인정받고 있어서 평소에 즐겨 드신다면 고지혈증을 쉽게 예방할 수 있다고 볼 수 있습니다. 고지혈증에 좋은 차 BEST 5와 고지혈증을 쉽게 예방하는 방법을 알려 드립니다. 고지혈증에 좋은 차 BEST 5 1. 녹차 녹차는 폴리페놀과 카테킨이라는 강력한 항산화 물질을 함유하고 있어서 LDL의 콜레스테롤 산화를 막아주는 역할을 합니다. 또한 동맥 경화를 예방하는데 많은 도움을 주고 있으며 녹차의 성분들이 콜레스테롤의 수치를 낮추는 효과도 보이고 있습니다. 2. 홍차 홍차는 녹차와는 다르게 발효 과정을 거치게 되며 이 과정에서 형성되는 다양한 성분들 중에.. 2024. 1. 16.
부위별 안쪽이나 바깥쪽 무릎 통증의 원인과 치료 방법 사람의 무릎은 하루에 10만 번 이상 구부렸다가 폈다 하는 관절로 많이 사용하는 만큼 다양한 질환이 발생할 위험도 높다고 할 수 있습니다. 또한 무릎 통증이 위치와 상관없이 지속된다면 병원에 방문하여 무릎의 건강 상태를 확인하는 것이 좋습니다. 부위별 안쪽이나 바깥쪽 무릎 통증의 원인과 치료 방법을 알려 드립니다. 무릎 안쪽이 쑤시는 통증 원인 무릎의 안쪽이 쑤시는 통증이 있다면 퇴행성 관절염을 의심하는 것이 좋습니다. 무릎 관절은 3mm의 얇은 연골로 덮여 있으며 오랜 기간 동안 무릎을 사용하다 보면 노화로 인하여 연골이 얇아지게 됩니다. 이로 인하여 무릎뼈 사이의 간격도 좁아지게 되면서 뼈끼리 맞닿아서 염증과 통증이 발생하는 관절염이 생기게 됩니다. 무릎의 연골은 고르게 닳기도 하지만 대체적으로는 안.. 2024. 1. 14.
혈압이 떨어지면 복용하던 고혈압 약을 중단해도 될까? 일반적으로 고혈압은 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 확장기 혈압이 90mmHg 이상인 상태를 말하며 이로 인해서 고혈압약을 매일 먹게 됩니다. 규칙적인 운동과 혈압약을 통해서 혈압이 떨어지게 된다면 복용하던 고혈압 약을 중단해도 될지 많은 분들이 궁금하게 됩니다. 혈압이 떨어지면 복용하던 고혈압 약을 중단해도 괜찮을지 알려 드립니다. 고혈압의 치료 가능 여부 고혈압은 발병 원인에 따라서 크게 원인을 알 수 없는 일차성 고혈압과 원인 질환이 있는 이차성 고혈압으로 구분하고 있습니다. 현재로서는 일차성 고혈압을 완전하게 치료할 수 있는 방법은 없으며 높아진 혈압을 관리하고 고혈압으로 인한 합병증을 예방하는 치료법이 최우선이라고 할 수 있습니다. 또한 약 복용과 함께 건강한 생활습관을 실천하면서 스트레.. 2024. 1. 13.

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