쥐어 짜는 듯한 복통! 담석의 진단과 수술이 필요한 경우와 관리 방법

담석이란 우리 몸에서 발생하는 돌을 의미하며 주로 담낭과 담도에서 발견됩니다. 담석은 많은 사람들이 겪는 문제지만 적절한 관리와 치료로 건강한 생활을 유지할 수 있습니다. 무증상인 경우에는 경과 관찰이 가능하지만 통증이 있거나 합병증이 의심된다면 즉시 병원을 방문해야 합니다. 담석의 진단과 수술이 필요한 경우와 관리 방법을 알려 드립니다.

 

 

1. 담석이란 무엇인가?

담석은 담낭(쓸개)이나 담도(담즙이 흐르는 길)에 생기는 돌이며 담즙이란 지방 소화를 돕는 물질로 간에서 만들어져 담낭에 저장됩니다. 담석은 주로 콜레스테롤로 이루어진 콜레스테롤 담석과 색소성 담석으로 나뉘며 각각의 원인과 발생 방식이 다릅니다.

 

 

2. 담석의 종류

• 콜레스테롤 담석 : 기름진 음식 섭취, 비만, 급격한 체중 감소로 인해 발생할 수 있으며 담즙이 농축되면서 형성됩니다.
• 색소성 담석 : 간질환이나 세균 감염 등으로 인해 발생하며 주로 빌리루빈이 과다하게 생성될 때 형성됩니다.

 

3. 담석의 증상

담석이 있다고 해서 모두 증상이 나타나는 것은 아니며 무증상인 경우도 많지만 일반적으로 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

• 복통 : 특히 우상복부에서 쥐어짜는 듯한 통증이 발생할 수 있습니다.
• 소화불량 : 기름진 음식을 먹은 후 소화가 잘 안 되는 느낌이 들 수 있습니다.
• 메스꺼움과 구토 : 담석으로 인해 담즙의 흐름이 방해받아 생길 수 있습니다.

 

 

4. 담석의 진단 방법

• 초음파 검사 : 가장 일반적인 방법으로 복부를 검사하여 담석의 유무를 확인합니다.
• CT 검사 : 더 정밀한 검사를 위해 사용되며 담석의 위치와 크기를 정확히 파악할 수 있습니다.
• 내시경 초음파(EUS) : 담낭과 담도를 자세히 살펴볼 수 있는 검사로 담석이 의심되는 경우 시행하게 됩니다.

 

 

5. 담석의 치료 방법

• 무증상 담석 : 특별한 증상이 없다면 경과 관찰을 할 수 있습니다.
• 약물 치료 : 담석이 작고 증상이 없는 경우 약물로 치료를 시도해 볼 수 있습니다.
• 내시경 치료(ERCP) : 담도에 있는 담석을 제거하는 방법으로 담관염이나 췌장염이 발생한 경우에 시행됩니다.
• 수술 : 담낭염이나 심한 경우에는 담낭을 제거하는 수술이 필요하며 일반적으로 복강경으로 시행됩니다.

 

6. 담석 수술이 필요한 경우

• 담석으로 인해 심한 복통이 발생하는 경우
• 담관염이나 췌장염의 합병증이 있는 경우
• 담석이 반복적으로 발생하거나 증상이 지속되는 경우

 

 

7. 담석 수술 후 관리

• 식사 조절 : 지방이 많은 음식은 피하면서 식사량을 줄이는 것이 좋습니다.
• 운동 : 규칙적인 운동을 통해 체중을 관리하는 것이 중요합니다.
• 정기적인 검진 : 수술 후에도 정기적으로 병원을 방문하여 상태를 점검해야 합니다.

 

8. 담석 수술 후 일상생활 가능 기간

담석 수술 후에 정상적인 생활로 돌아가는 데 걸리는 시간은 개인의 건강 상태, 수술 방법, 회복 과정에 따라 다르지만 일반적인 가이드라인은 다음과 같습니다.

• 수술 직후
  - 입원 기간 : 대부분의 경우 복강경 담낭절제술은 1~2일 정도의 입원 후 퇴원이 가능하며 개복 수술의 경우 더 길어질 수 있습니다.
• 초기 회복 (1~2주)
  - 일상 활동 : 수술 후 1주일 정도는 휴식을 취하며 가벼운 활동만 할 수 있으며 무거운 물건을 들거나 격렬한 운동은 피해야 합니다.
  - 직장 복귀 : 사무직의 경우 1~2주 후에 직장에 복귀할 수 있는 경우가 많습니다. 하지만 육체노동을 하는 직종은 3~4주 정도의 휴식이 필요할 수 있습니다.
• 중기 회복 (3~6주)
  - 운동 시작 : 2주가 지나면 가벼운 운동(걷기 등)을 시작할 수 있으며 4주 후에는 점차 운동 강도를 높일 수 있습니다.
  - 정상적인 식사 : 수술 후 4주 정도 지나면 대부분의 사람들은 정상적인 식사로 돌아갈 수 있습니다. 하지만 여전히 기름진 음식은 조심해야 합니다.
• 완전 회복 (6주~3개월)
  - 일상 복귀 : 대부분의 환자는 6주에서 3개월 사이에 거의 모든 일상 활동에 복귀할 수 있습니다.

 

 

9. 담석 예방을 위한 생활습관

• 균형 잡힌 식사 : 과일, 채소, 섬유소가 풍부한 음식을 섭취하는 것이 필요합니다.
• 수분 섭취 : 충분한 수분을 섭취하여 담즙의 농축을 방지합니다.
• 체중 관리 : 비만은 담석의 주요 원인이므로 건강한 체중을 유지해야 합니다.

 

 

10. 담석 예방을 위한 음식

• 불포화 지방산 : 고등어, 아보카도, 견과류 등은 건강한 지방을 제공합니다.
• 식이섬유 : 채소, 과일, 곡물 등을 통해 섭취해야 합니다.
• 적당한 카페인 : 카페인은 담낭의 수축을 도와 담즙의 흐름을 원활하게 합니다.

---

담석에 대한 이해와 올바른 치료가 중요하며 자신의 건강을 지키기 위해서는 정기적인 검진과 건강한 생활습관이 필수적입니다. 담석으로 걱정되는 부분이 있다면 주저하지 말고 가까운 병원을 찾아 상담받는 것이 좋습니다. 담석의 진단과 수술이 필요한 경우와 관리 방법을 알려 드렸습니다.

 

담석 꼭 제거해야 하는 이유와 담석증을 유발하는 생활 습관 3가지

 

수술 후 부위별 실밥 제거 시기와 상처 회복을 방해하는 요인들