눈이 건조할 때 넣는 인공눈물 권장 사용량과 쉽게 넣는 방법

겨울철 건조한 환경에서 계속적으로 컴퓨터 모니터를 바라보게 된다면 안구건조증이나 눈 시림 등의 증상이 나타나게 됩니다. 또한 지속적으로 증상이 나타난다면 이차적인 질환으로 이어지기 때문에 많은 분들이 인공 눈물을 사용하게 됩니다. 눈이 건조할 때마다 계속적으로 인공눈물을 넣어도 될지 궁금해하시는 분들을 위해 권장 사용량과 쉽게 넣는 방법을 알려 드립니다.

 

 

눈 건조 증상 완화 방법

겨울철 눈이 건조할 때마다 인공눈물을 넣어주면 일시적으로 눈이 촉촉해지면서 증상을 완화시켜 줄 수 있습니다. 하지만 종류가 다양하기 때문에 본인의 상황에 맞게 처방을 받고 사용하는 것이 좋으며 점안액, 연고 등 증상에 따라서 다른 종류의 제품을 사용할 수 있습니다.

 

일상적으로 사용하는 것은 점안액으로 효과가 즉각적으로 나타나지만 지속력이 길지 않다는 단점이 있습니다. 또한 연고나 젤 타입은 사용감이 불편하지만 지속력이 길기 때문에 주로 자기 전에 넣어주게 됩니다. 평상시에 눈이 너무 건조할 때에는 윤활제 성분이 들어간 인공눈물을 사용하는 것이 좋습니다.

 

 

인공눈물 사용 방법

인공 눈물을 넣을 때에는 뚜껑을 뜯는 과정에서 생기는 미세 플라스틱이 안구 속으로 들어갈 수 있기 때문에 처음 한두 방울 정도는 버리는 게 좋습니다. 또한 인공눈물을 넣었을 때 통증이 느껴진다면 인공눈물마다 성분과 농도가 각기 다르기 때문에 즉시 다른 제품으로 바꿔서 사용해 보고 본인에게 잘 맞는 것을 찾아보는 것이 좋습니다.

 

인공눈물은 보통 사용설명에 따라서 1회에 1~2방울 정도를 하루에 5~6회 정도 넣어주는 것이 좋습니다. 또한 사용량을 지키지 않는다면 눈 표면에 손상되어 오히려 더 건조해질 우려가 있으며 추가적인 안과 치료를 받을 수 있습니다.

 

 

렌즈 끼고 있을 때 인공눈물 사용 방법

평상시에 안경 착용의 불편함으로 인하여 렌즈를 착용하는 분들도 많이 있으며 눈이 건조하다면 렌즈를 뺀 다음에 인공눈물을 넣어주는 것이 좋습니다. 인공눈물 제품에 따라서 방부제가 렌즈에 흡착되어 각막이 손상될 우려가 있기 때문에 조심해야 하며 실제로 청소년기 학생들도 이러한 문제로 인하여 안과를 자주 찾고 있습니다.

 

이차적인 피해를 예방하기 위해서는 올바른 사용법을 지켜주는 것이 필요하며 인공눈물을 넣기 전에는 손이 청결한지 확인하고 뚜껑을 개봉하는 것이 좋습니다. 또한 용기 끝에 손이 닿게 된다면 세균 감염이 일어나기 때문에 사용할 때 주의가 필요합니다.

 

 

인공눈물 쉽게 넣는 방법

눈에 무언가를 넣는 것을 두려워하시는 분들도 있기 때문에 인공눈물을 쉽게 넣기 위해서는 눈을 위로 치켜뜨고 가운데를 바라보면서 인공눈물을 눌러서 살짝 떨어뜨리면 됩니다. 처음에는 어색하고 넣기가 힘들지만 점차 사용하면서 익숙해진다면 편하게 넣는 것이 가능합니다. 인공눈물을 사용해도 건조함이 사라지지 않는다면 빠르게 안과 진료를 받는 것이 좋으며 눈 부근의 기름 물질이 부족하거나 각막의 손상이 생겼을 수도 있습니다.

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평상시에 눈을 건조하게 만드는 생활 습관이 있다면 바르게 개선하여 안구 건강을 잘 지켜주는 것이 좋습니다. 눈이 건조할 때 넣는 인공눈물 권장 사용량과 쉽게 넣는 방법을 알려 드렸습니다.

 

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