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겨울철 손발갈라짐 원인과 해결 방안 일교차가 큰 환절기나 겨울철이 되면 많은 분들이 손발이 갈라지는 지면서 심해지는 경우 사이가 벌어져 통증과 함께 피까지 나는 경우가 많이 발생하게 됩니다. 손발 갈라짐의 고통과 다른 부위로 옮겨가면서 아프게 되는 지속성으로 생활을 힘들게 하는 겨울철 손발 갈라짐의 원인과 해결 방안에 대해 알아보려 합니다. 손발 갈라짐 원인과 이유 건조한 겨울 날씨와 혈액 순환 문제 겨울철에는 추운 날씨로 인해 난방을 하기 때문에 집안이 건조해지고 이로 인해 피부도 수분기가 없어져 손발이 갈라짐이 생기거나 몸속의 혈액 순환이 원활하지 못해 손발이 차가워지시는 분도 원인이 될 수 있습니다. 손발에 물을 많이 묻히는 일이나 잦은 손발 씻기 겨울철 몸은 많이 건조해져 있어 건조한 몸에 물이 많이 묻히는 일을 하거나 잦은 손발 .. 2022. 11. 30.
겨울철 면역력 높이는데 도움이되는 차 5가지 겨울철 건조해진 공기로 인해 각종 질환에 노출되기 쉽고 면역력이 떨어지기 때문에 규칙적인 생활과 함께 충분한 수면으로 기본적인 컨디션 유지와 함께 면역력 높이는데 도움이 되는 차 5가지에 대해 알아봅니다. 대추차 대추차는 몸의 양기를 보충해주는 대표적인 차로 비타민, 식이섬유, 플라보노이드, 미네랄 등이 풍부해 노화 방지에 효과가 있으며 발암물질을 흡착, 배출하는 식이섬유가 들어 있어 항암효과도 있는 것으로 알려져 있습니다. 대추의 단맛이 신경을 안정시켜 숙면을 촉진시키며 피부를 건강하게 해 줘 건조한 겨울철 피부관리를 위해서도 섭취가 필요합니다. 유자차 유자는 비타민C를 레몬의 1.5배에 달하는 수치로 매우 풍부하게 함유하고 있고 신맛을 내는 구연산도 함유하고 있어 면역력 증진과 감기 예방에 탁월한 효.. 2022. 11. 29.
반려견 순찰대 소개 및 신청방법과 선발 알아보기 서울시 자치경찰위원회에서는 반려견이 있고 산책을 하는 분들에게 우리 동네를 안전하게 만들기 위한 주민 참여형 프로그램인 "반려견 순찰대"를 시범운행 중이며 현재 서울 전역 9개 자치구 강동, 서초, 송파, 금천, 강서, 마포, 서대문, 동대문, 성동에서 순찰 활동을 하고 있으며 점차 다른 지역까지도 확대 운영하고 하고 있습니다. 선발기준은 개 물림 사고 등 안전 예방을 위해 사전에 엄격한 심사 기준을 적용하여 반려견 행동 전문가가 참여하여 반려견주와 함께 산책하며 명령어(앉아, 기다려 등) 수행, 돌발 상황 (사람, 다른 동물 등 외부 자극) 대처 능력 등 반려견주와 반려견에 대한 전반적인 평가를 통해 선발됩니다. 사회적 신뢰성을 확보하기 위해 반려동물 전문가로 구성된 심사위원회를 운영하고 있으며 현재 .. 2022. 11. 29.
요양원과 요양병원의 차이점과 비용 세계에서 가장 빠르게 진행되고 있는 고령화로 치매나 중풍과 같은 노인성 질환을 겪는 노인의 수가 계속 늘고 있으나 맞벌이 부부의 증가와 핵가족화로 인해 돌볼 수 있는 여력이 없고 복잡하고 다양한 질환으로 인해 일반인이 집에서 모시기는 더더욱 힘들어졌습니다. 이로 인해 많은 분들이 고민하고 있는 것 중에 하나인 요양원이나 요양병원의 차이점과 비용에 대해 알아보려 합니다. 요양병원 요양병원은 의료법에 의해 설치되는 의료기관으로 재원이나 비용은 국민건강보험에서 부담하게 됩니다. 의료기관에서 운영함에 따라 상주하는 의사와 간호사가 있고 입원 자격에도 원칙적으로 제한이 없지만 의료기관이다 보니 간병사, 요양보호사를 직접 고용할 의무는 없어 대부분 위탁으로 운영하게 됩니다. 입원비(약제비, 진료비 포함)와 식대는 .. 2022. 11. 28.