전체 글1032 호흡기 건강을 위한 침구 관리 방법 침구는 우리 몸 직접 닿고 피로와 건강을 지켜주는 일순위 제품입니다. 위생적인 측면에서도 중요하지만 부피도 크고 교체하기가 불편해서 속옷이나 수건처럼 매일 교체하거나 세탁하기가 쉽지 않습니다. 특히나 겨울철에는 실내 환기나 이불 세탁이 쉽지 않습니다. 특히 요즘처럼 코로나19와 겨울철이 다가오면서 실내에서 생활하는 시간이 늘어나고 건강에 민감한 시기일수록 조금만 더 신경 써서 침구를 관리한다면 집 진드기나 알레르기로 인한 호흡기나 피부 질환이 발생할 위험도 낮출 수 있습니다. 집먼지 진드기는 습한 환경을 좋아해서 오랜 기간 세탁하지 않은 베개에 서식하면서 배설물을 배출하여 비염이나 천식환자의 상태를 더욱 악화시키는 요인이 됩니다. 또한, 더러운 침구는 박테리아나 곰팡이의 서식지가 되며 습집이나 피부염 등.. 2022. 10. 30. 겨울맞이 대청소 하는 법 일교차가 커지고 기온이 점점 떨어지면서 겨울철이 다가오고 있습니다. 날씨가 추워 환기를 자주 안 하고 외출이 적어지고 집안에 머무는 시간이 많아지면서 음식과 욕실의 사용 빈도가 증가 함에 따라 먼지와 각종 생활 쓰레기도 많이 늘어나고 있습니다. 코로나19 제한이 많이 풀렸지만 재유행 가능성이 있음에 따라 집을 항상 청결하고 위생적으로 관리하는 게 몸을 건강을 지키는데 도움이 됩니다. 깨끗한 집은 스트레스와 우울증을 줄이는데 도움이 됩니다. 겨울철 공간별로 대청소하는 법을 알려 드립니다. 청소에 필요한 준비물은 진공청소기, 극세사 걸레, 다용도 세제 (물과 식초를 1:1 비율로 섞고 주방세제 2~3방울) 면 됩니다. 집안의 대부분의 오염은 다용도 세제를 분기에 담아서 뿌리고 난 후 극세사 걸레로 닦아 내면.. 2022. 10. 29. 환절기 면역력 높이는 법 아침, 저녁으로 일교차가 큰 환절기에는 감기나 비염, 편도선염 등 다양한 질환에 쉽게 나타나게 됩니다. 외부 온도가 급격히 변화하는 환절기에는 우리 몸은 체온을 유지하기 위해 평소보다 더 많은 에너지를 사용하게 되어 몸속 면역체계가 균형을 잃어버리면서 면역력이 떨어지게 됩니다. 면역력은 우리몸에 침입한 각종 바이러스나 세균을 우선적으로 이겨내는 가장 기본적인 힘입니다. 평소 면역력이 강한 사람은 바이러스에 쉽게 노출이 안될뿐더러 감염이 된다 하더라고 빨리 이겨 내지만, 면역력이 낮은 사람은 각종 질병에 걸리기도 쉽고 조금만 움직여도 피로감도 빠릅니다. 환절기에 면역력을 높일수 있는 간단한 생활습관 몇 가지를 알려 드립니다. 가벼운 운동으로 체온 지키기 우리의 몸은 온도변화에 매우 취약한 편입니다. 몸의 .. 2022. 10. 28. 강아지 음식 만드는 방법 강아지도 가족 구성원이므로 건강한 음식을 먹이고 싶을 것이다. 하지만 당신이 먹는 것이라면 무엇이든지 개한테도 줄 수 있다고 생각 않아야 한다. 강아지에게 필요한 영양소는 사람과 다르기 때문에, 강아지를 위한 균형 잡힌 식단을 이해할 필요가 있다. 1. 강아지와 들개가 먹는 음식의 차이점 이해 늑대나 들개는 균형 잡힌 식사를 하지 않아도 야생에서 살 수 있지만, 평균 수명은 상당히 짧은 편이다. 식습관 또한 강아지와 매우 다르다. 당신은 강아지에게 순 단백질 먹이를 주는 반면에, 들개들은 콩팥, 간, 뇌, 내장 등을 먹는다. 이것은 단순히 가게에서 구입한 고기(단백질)와 쌀(탄수화물)을 먹이는 것보다 더 다양한 영양소를 공급한다. 만일, 당신이 강아지에게 영양소의 균형을 잃은 식사를 만들어 준다면, 몇 .. 2022. 10. 27. 강아지 발 핥기 멈추게 하는 방법 누구든 본인의 강아지는 세상에서 가장 귀엽고 사랑스러운 존재입니다. 발을 핥는 모습도 귀엽지만 지나치게 많이 핥는 다면 근본적인 문제가 있을 수 있습니다. 핥아서 발을 닦는다면 자연스러운 행동이지만 지속적으로 핥는다면 불안, 부상 또는 감염 됐다는 신호일 수 있습니다. 병원에 가지 않고 집에서 쉽게 할 수 있는 방법을 소개합니다. 1. 강아지의 발을 살펴보고 원인을 파악 강아지가 발을 핥는 데는 여러 가지 원인이 있으며 아래와 같은 원인 중 무엇인지를 파악이 필요합니다. 건조한 피부가 원인이면 몸을 긁고 비듬이 나오는지 발바닥이 건조해서 갈라져 있는지 살펴봅니다. 공기로 감염되는 알레르기나 음식 알레르기는 발을 핥거나 깨무는 원인이 됩니다. 감염인지는 발바닥이 부어오르거나 색깔이 변한 것을 살펴봅니다. .. 2022. 10. 26. 강아지 쓰다듬는 방법 강아지는 사람과 가장 가깝고 친한 친구이기도 하지만 언제나 그런 모습을 보여주는 것은 아닙니다. 다른 강아지에게 접근할 때 어떻게 해야 할지와 강아지의 현재의 상태를 잘 파악하고 위협적이지 않은 방식으로 쓰다듬는 방법을 소개합니다. 1. 강아지를 쓰다듬기 전 주인에게 물어보기 처음 보는 강아지가 친근해 보일 수는 있으나 강아지가 낯선 사람에게 어떤 식으로 반응할지는 모릅니다. 강아지를 쓰다듬기 전 주인에게 물어보고 쓰다듬게 해 준다면 어디를 쓰다듬는 게 좋아하는지 물어보는 게 좋습니다. 2. 주인이 없는 강아지는 조심하기 길거리에서 주인 없이 돌아다니는 개를 본다면 가능한 피하는 게 좋습니다. 주인을 찾아주고 싶어서 강아지를 살피게 된다면 자신을 보호할 수 있는 장비를 착용하고 조심스럽게 접근을 하셔야 .. 2022. 10. 25. 강아지 배변 훈련 잘하는 방법 강아지가 좋아서 집에 데려 오는 일은 신나지만 기존 생활에 많은 변화를 필요로 합니다. 가장 큰 애로는 배변 훈련을 시키는 일입니다. 빨리 배우는 강아지도 있지만 오래 걸리는 강아지도 있습니다. 훈련을 하는 동안에는 인내심과 침착함을 유지하면서 일관되게 행동을 해야 합니다. 배변 훈련 잘하는 방법을 알려 드립니다. 1. 우리 집과 가족들 소개 하기 우리들도 새로운 장소나 모임에 참석하려면 설렘, 호기심, 두려움, 행복함 등으로 가득 차 있습니다. 강아지들도 마찬가지로 처음에 새로운 집과 가족들에게 좋은 관계를 맺는 게 매우 중요합니다. 처음부터 강아지가 혼자서 여기저기 돌아다지니 못하게 하고 접근해도 좋은 곳만 보여 주셔야 합니다. 예를 들어 침실이나 부엌을 들어가지 않았으면 한다면 사전에 문을 닫거나 .. 2022. 10. 23. 돈이 보이는 경제정보 안녕하세요. 레오구르미 입니다. 앞으로 저는 돈이 보이는 경제 정보에 관한 내용을 소개하도록 하겠습니다. 잘 부탁합니다. 궁금한 사항이 있다면 언제든지 댓글로 남겨주세요. 제 블로그에 대한 다양한 내용을 소개할 예정이니 앞으로 자주 찾아와 주세요. 계속적으로 소개할 예정이니 꼭 방문 부탁드려요. 2022. 10. 20. 이전 1 ··· 126 127 128 129 다음